РЕКЛАМА
Реклама
La Science : България / Български Бюлетин Моята Наука
Пълен
читателски достъп
НАУКАТА
Слушайте
Радио/Podcast
La Science: България JSCI Plus Бюлетин
НАУКАТА

Учените предупреждават: Нарушеният сън може да доведе до здравни усложнения в по-късна възраст

Публикация / Научна точка Отпечатване Изпращане по е-поща
Дата на публикуване :: 06.04.2024 , 16:03 ч. , JSCI Идентификатор 50835
Редактор: Христо Янакиев
Абстракт:: Работата извън този часови интервал може да доведе до лош сън, умора и емоционално изтощение.Хората, които работят на различно или променилво работно време, когато са млади, са по-уязвими към няколко здравословни проблема, когато навършат петдесет години, добавят учените от Нюйоркския университет.
       
Пълен текст (JSCI 50835) Прочетена 4535

Учени от САЩ установиха, че редовното работно време от 9 ч. до 17 ч. в младежка възраст може да подобри здравословното състояние в дългосрочен план, съобщи PLOS One.

Работата извън този часови интервал може да доведе до лош сън, умора и емоционално изтощение.

Хората, които работят на различно или променилво работно време, когато са млади, са по-уязвими към няколко здравословни проблема, когато навършат петдесет години, добавят учените от Нюйоркския университет. Това засяга особено тези, които са започнали да работят на нередовно работно време през тридесетте си години.

За изследването учените използват данни от Националното надлъжно изследване на младежта - 1979 г., което включва данни за повече от 7000 души в САЩ на възраст над тридесет години, за да проверят дали моделите на заетост в младини са свързани със съня, физическото и психическото здраве на петдесетгодишна възраст.

Изследователите установяват, че около една четвърт от участниците са работили на стандартно работно време, а друга една трета - предимно на стандартно работно време. Около 17% от хората са били на редовно работно време през двадесетте си години, преди да преминат към нередовен работен режим.

В сравнение с хората, които са работили предимно в традиционните дневни часове през цялата си професионална кариера, тези, чиято кариера се е характеризирала с по-нестабилни работни графици, са спали по-малко, имали са по-ниско качество на съня и е било по-вероятно да съобщят за симптоми на депресия на 50-годишна възраст.

Известно е, че работещите нощна смяна произвеждат по-малко мелатонин - хормона на съня. Това означава, че те са по-предразположени към неспокоен сън със събуждания. Нарушеният сън може да доведе до здравни усложнения в по-късна възраст. 

Публикация / Новини (JSCI 50835)
Дата на публикуване :: 06.04.2024, 16:03 ч.

Публикацията е включена и в информационните бюлетини за абонатите на JSCI. Изберете от предлаганите възможности за абонамент, за да получавате редовни актуализации във Вашите области на интерес.
ОЩЕ ОТ РУБРИКАТА
Американски спътник, който ще прогнозира по-добре слънчевите бури, беше изстрелян от Флорида
Към публикацията
Яденето на повече плодове и зеленчуци може да подпомогне съня
Към публикацията
Семейството и приятелите могат да бъдат по-добър ролеви модел от известните личности
Към публикацията
Нова Зеландия ограничи проекта си за нова база на Антарктида
Към публикацията
Романтичните раздели могат да причинят тежка травма на младите хора, сочи научно изследване
Към публикацията
Сонда на Европейската космическа агенция откри скреж по върховете на гигантските вулкани на Марс
Към публикацията
.
ОЩЕ ОТ ДНЕС
Последните заглавия на новините в областта на научните изследвания
Научно изследване е установило възможно наличие на бактерии в мастилата за татуировки
Към публикацията
Председателят на Българската академия на науките се срещна с посланика на Китайската народна република в София
Към публикацията
Базираният във Франция реактор за ядрен синтез ИТЕР ще бъде пуснат по-късно от планираното
Към публикацията
Експерти обясняват как някои женски видове се размножават без партньор
Към публикацията
Температурата на лицето може да помогне за диагностицирането на диабет и други заболявания
Към публикацията
La Science България е достъпен и обемно оптимизиран за всяко мобилно устройство
Публикация / Новини (JSCI 57279)
Дата :: 26.06.2024 , 11:17
Започнаха подводните археологически проучвания при нос Чироза
Започнаха подводните археологически проучвания при нос Чироза в залива Ченгене скеле, съобщиха от Регионалния исторически музей (РИМ) в Бургас. Детайлни проучва ...
Към публикацията
Публикация / Новини (JSCI 54180)
Дата :: 21.05.2024 , 09:47
Проф. Николай Овчаров търси следи от изчезнала цивилизация в Алжир
Проф. Николай Овчаров заминава за крайбрежието на Алжир, откъдето ще се насочи към сърцето на Сахара. Там, сред пясъците на най-голямата пустиня в света,   ...
Към публикацията
Публикация / Новини (JSCI 52347)
Дата :: 26.04.2024 , 13:55
Британски пациенти тестват първата персонализирана иРНК инжекция срещу меланом
Британски пациенти тестват първата в света персонализирана иРНК инжекция срещу меланом (вид рак на кожата), която също така има потенциал да спре рак на белия д ...
Към публикацията
Температурата на лицето може да помогне за диагностицирането на диабет и други заболявания
Повишаването на температурата на различните части на лицето е свързана с хронични заболявания, сочи проучване, цитирано от „Хелтде ...
Публикация / N (JSCI 57959)
Изследване показва начина на живота на енигматичен изчезнал човешки вид
Хиляди костни фрагменти, открити в пещера на Тибетското плато в Китай, дават представа за живота на Денисовия човек - мистериознит ...
Публикация / N (JSCI 57912)
Япония изстреля успешно спътник за наблюдение на Земята с новата си ракета H3
Япония разполага с усъвършенстван спътник за наблюдение на Земята, предназначен за реакция при бедствия и сигурност, след като беш ...
Публикация / N (JSCI 57706)
Публикация / Новини (JSCI 57390)
Дата :: 27.06.2024 , 11:23
Паркът за мечки край Белица отваря врати за посетители в началото на юли
Паркът за мечки край Белица отваря врати за посетители в началото на юли
Паркът за мечки край Белица отваря врати за посетители за сезон 2024 година, съобщиха от мечия парк. Посетители ще могат ...
Към публикацията
Публикация / Новини (JSCI 57279)
Дата :: 26.06.2024 , 11:17
Започнаха подводните археологически проучвания при нос Чироза
Започнаха подводните археологически проучвания при нос Чироза
Започнаха подводните археологически проучвания при нос Чироза в залива Ченгене скеле, съобщиха от Регионалния историческ ...
Към публикацията
Публикация / Новини (JSCI 57266)
Дата :: 26.06.2024 , 09:13
Американски спътник, който ще прогнозира по-добре слънчевите бури, беше изстрелян от Флорида
Американски спътник, който ще прогнозира по-добре слънчевите бури, беше изстрелян от Флорида
Американски спътник, който ще подобри значително прогнозирането на слънчеви бури, беше изстрелян от Кейп Канаверал, щата ...
Към публикацията
Още публикации

Учените предупреждават: Нарушеният сън може да доведе до здравни усложнения в по-късна възраст

La Science / Науката
Издание : Научна точка
Дата на публикуване :: 06.04.2024, 16:03 ч.
JSCI Идентификатор :: 50835
Редактор:: Христо Янакиев
Абстракт:: Работата извън този часови интервал може да доведе до лош сън, умора и емоционално изтощение.Хората, които работят на различно или променилво работно време, когато са млади, са по-уязвими към няколко здравословни проблема, когато навършат петдесет години, добавят учените от Нюйоркския университет.
Публично
споделяне

     
Пълен текст (JSCI 50835) Прочетена: 4535

Учени от САЩ установиха, че редовното работно време от 9 ч. до 17 ч. в младежка възраст може да подобри здравословното състояние в дългосрочен план, съобщи PLOS One.

Работата извън този часови интервал може да доведе до лош сън, умора и емоционално изтощение.

Хората, които работят на различно или променилво работно време, когато са млади, са по-уязвими към няколко здравословни проблема, когато навършат петдесет години, добавят учените от Нюйоркския университет. Това засяга особено тези, които са започнали да работят на нередовно работно време през тридесетте си години.

За изследването учените използват данни от Националното надлъжно изследване на младежта - 1979 г., което включва данни за повече от 7000 души в САЩ на възраст над тридесет години, за да проверят дали моделите на заетост в младини са свързани със съня, физическото и психическото здраве на петдесетгодишна възраст.

Изследователите установяват, че около една четвърт от участниците са работили на стандартно работно време, а друга една трета - предимно на стандартно работно време. Около 17% от хората са били на редовно работно време през двадесетте си години, преди да преминат към нередовен работен режим.

В сравнение с хората, които са работили предимно в традиционните дневни часове през цялата си професионална кариера, тези, чиято кариера се е характеризирала с по-нестабилни работни графици, са спали по-малко, имали са по-ниско качество на съня и е било по-вероятно да съобщят за симптоми на депресия на 50-годишна възраст.

Известно е, че работещите нощна смяна произвеждат по-малко мелатонин - хормона на съня. Това означава, че те са по-предразположени към неспокоен сън със събуждания. Нарушеният сън може да доведе до здравни усложнения в по-късна възраст. 

Към първа страница

Публикацията е включена и в информационните бюлетини за абонатите на JSCI. Изберете от предлаганите възможности за абонамент, за да получавате редовни актуализации във Вашите области на интерес.
Още от рубриката
Температурата на лицето може да помогне за диагностицирането на диабет и други заболявания
Публикация / Новини (JSCI 57959)
Температурата на лицето може да помогне за диагностицирането на диабет и други заболявания
Изследване показва начина на живота на енигматичен изчезнал човешки вид
Публикация / Новини (JSCI 57912)
Изследване показва начина на живота на енигматичен изчезнал човешки вид
Япония изстреля успешно спътник за наблюдение на Земята с новата си ракета H3
Публикация / Новини (JSCI 57706)
Япония изстреля успешно спътник за наблюдение на Земята с новата си ракета H3
Паркът за мечки край Белица отваря врати за посетители в началото на юли
Публикация / Новини (JSCI 57390)
Паркът за мечки край Белица отваря врати за посетители в началото на юли
Започнаха подводните археологически проучвания при нос Чироза
Публикация / Новини (JSCI 57279)
Започнаха подводните археологически проучвания при нос Чироза
Още от рубриката
Последни новини
Научно изследване е установило възможно наличие на бактерии в мастилата за татуировки
Към публикацията
Председателят на Българската академия на науките се срещна с посланика на Китайската народна република в София
Към публикацията
Базираният във Франция реактор за ядрен синтез ИТЕР ще бъде пуснат по-късно от планираното
Към публикацията
Експерти обясняват как някои женски видове се размножават без партньор
Към публикацията
Температурата на лицето може да помогне за диагностицирането на диабет и други заболявания
Към публикацията
Още новини
 
Научният портал JSCI и неговите онлайн ASA издания са отворени към общността от автори, които предоставят авангардни изследвания, инцизивни научни коментари и прозрения за това, което е важно за научния свят. Преминете към ASA формуляр
JSCI ASA Science - рецензирано издание, което публикува значителни оригинални научни изследвания, плюс прегледи и анализи на текущите изследователски и научни политики
JSCI ASA Comm е издание, което публикува оригинални материали, отнасящ се в широк спектър с коментари по актуалните научни въпроси.
JSCI ASA Advanced е издание на JSCI, създадено от възможностите и императивите на цифровото публикуване с отворен достъп.
LS Бюлетин
Абонирайте се за новото от La Science. Заглавия и обобщения на най-новите статии и новини, доставени във Вашата пощенска кутия.
Към абонамента
JSCI Plus
JSCI Plus съдържа текущите публикации и онлайн архив до който можете да получите достъп, чрез календар или разширено търсене по тема.
Към JSCI Plus
JSCI Special
JSCI Special услугите за абонати включват PDA достъп до съдържание, изтегляне на PowerPoint/PDF с включените налични файлове (FIH).
JSCI Special
Бъдете в течение с нашите новини от областта на науката, събития и доклади от академичните общности и извън тях. Изберете от предлаганите възможности за абонамент, за да получавате редовни актуализации във Вашите области на интерес.
Интернет бисквитки
Поверителност / Лични даннни
Информация за Родители и Деца
Отговорност за съдържанието
Общност - правила
Използване
Общи условия /
Потребителско споразумение

Интелектуална собственост
Придобиване на права за ползване
Останете свързани с нас
RSS
Не изполваме интернет бисквитки. Не събираме лични данни и не споделяме такива с трети страни. Не прилагаме проследяващи или наблюдаващи маркетингови/рекламни системи.
Науката/La Science не предоставя индивидуални/персонализирани здравни или медицински съвети. Трябва да се консултирате с квалифициран здравен специалист, преди да вземете здравни/медицински решения.
Част от La Science Swiss и Journal SCI (JSCI). Издател Wissenschaftsabteilung DRF.
НАУКАТА - Издание за наука и изследвания, поддържа строга политика на редакционната независимост при публикуването на информационни и научни статии. Публикуваното съдържание, текст, снимки и графики е защитено от Швейцарското законодателство за авторско право.
© 2024 La Science България. Всички права запазени
LS Бюлетин
Абонирайте се за новото от La Science. Заглавия и обобщения на най-новите статии и новини, доставени във Вашата пощенска кутия.
Към абонамента
JSCI Plus
JSCI Plus съдържа текущите публикации и онлайн архив до който можете да получите достъп, чрез календар или разширено търсене по тема.
Към JSCI Plus
JSCI Special
JSCI Special услугите за абонати включват PDA достъп до съдържание, изтегляне на PowerPoint/PDF с включените налични файлове (FIH).
JSCI Special
Бъдете в течение с нашите новини от областта на науката, събития и доклади от академичните общности и извън тях. Изберете от предлаганите възможности за абонамент, за да получавате редовни актуализации във Вашите области на интерес.
Останете свързани с нас
Интернет бисквитки
Поверителност / Лични даннни
Информация за Родители
Общи условия /
Потребителско споразумение
Отговорност за съдържанието
Общност - правила
Използване
Интелектуална собственост
Придобиване на права за ползване
Не изполваме интернет бисквитки. Не събираме лични данни и не споделяме такива с трети страни. Не прилагаме проследяващи или наблюдаващи маркетингови/рекламни системи.
La Science/Науката, не предоставя индивидуални/персонализирани здравни или медицински съвети. Трябва да се консултирате с квалифициран здравен специалист, преди да вземете здравни/медицински решения.
Науката
Част от La Science Swiss и Journal SCI (JSCI).
Издател Wissenschaftsabteilung DRF
НАУКАТА - Издание за наука и изследвания, поддържа строга политика на редакционната независимост при публикуването на информационни и научни статии. Публикуваното съдържание, текст, снимки и графики е защитено от Швейцарското законодателство за авторско право.
© 2024 La Science България. Всички права запазени.